ภัยร้ายต่อการเล่นคอมพิวเตอร์ และวิธีการป้องกันเบื้องต้น

บทความสั้นเกี่ยวกับเรื่องภัยจากการใช้คอมพิวเตอร์ส่งผลต่อสายตา จาก ร้านแว่นตา rayban www.youoptic.com (ยูออฟติค)

   จะเห็นได้ว่าปัจจุบันนั้นคนเรามีการใช้เวลามากขึ้นกับการทำงานด้วยคอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์มือถือ สิ่งเหล่านี้เองเป็นสิ่งที่ส่งผลกระทบต่อตาของเราเนื่องจากการที่เราจ้องมองคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานย่อมทำให้ตาเราเกิดการโฟกัสในสิ่งนั้นมากขึ้น  โดยทางเรามีวิธีแนะนำที่ช่วยในการถนอมสายตา อยู่หลายวิธีดังนี้

วิธีแรก การครอบดวงตา คือ การเอามือ ปิดดวงตาไว้เฉยๆ ขณะที่มีการใช้สายตามากๆ

วิธีที่สอง  สร้างจินตภาพ คือ หลังเราเอามือปิดตา แล้ว ให้หลับตา แล้วนึกสิ่งที่สวยงาม นึกถึงดอกไม้ ทุ่งสีเขียว ทะเลสีฟ้ากว้างใหญ่

วิธีที่สาม กวาดสายตา คือ การมองแบบไม่ต้องจ้องนานๆ พยายามมองรอบๆตัว

วิธีที่สี่ การฝึกกระพริบตา คือ ให้กระพิบตา 1-3 ครั้ง ต่อ 10 นาที การกระพริบตานี้ ช่วยให้แก้วตาสะอาดและมีน้ำหล่อเลี้ยงจำเป็นอย่างยิ่งต่อ ผู้ใส่แว่นตา หรือ ใส่ contact lens

วิธีที่ห้า การชะโลมดวงตา คือ การใช้มือวักน้ำเพื่อชะโลมดวงตาด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นประมาณ 10 ครั้ง และ ใช้มือวักน้ำดวงน้ำเย็น ประมาณ 10 ครั้ง จะทำให้เลือดหมุนเวียนเลี้ยงตาได้ดี ขึ้น

5 วิธีเบื้องต้นนี้สำหรับช่วยถนอมสายตา ที่ร้าน youoptic ของเรานำมาฝาก

 สำหรับคนที่สนใจสอบถามเกี่ยวกับ แว่นสายตา ที่ใช้ ในการกันรังสีจากคอมพิวเตอร์ หรือตัวเลนส์สายตา ที่ใช้ในการกันรังสีคอมพิวเตอร์ สามารถเข้ามาเปรียบเทียบเลนส์สายตา และรับชมเลนส์สายตาที่ช่วยกันรังสีคอมพิวเตอร์ได้ที่ร้านแว่นสายตา Youoptic  

 ขอบคุณผู้ที่ติดตามบทความ ของเราตลอดนะคะ
 

สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตา แว่นสายตา หรือ ปัญหาเกี่ยวกับดวงตา ติดต่อเข้ามาปรึกษาทางร้านได้ตลอดเลยนะคะ ด้วยความหวังดีจาก ร้านแว่นสายตา แว่นตาออนไลน์  แว่นตา กรอบแว่นสายตา กรอบแว่นกันแดด ตัดแว่นตาออนไลน์  ตัดเลนส์สายตา รับซ่อมแว่นสายตา  Youoptic
http://www.youoptic.com