การดูแลสุขภาพตา ของเด็ก และการป้องกันสายตาจากอุบัติเหตุ

การดูแลสุขภาพตา

ดวงตา เป็นอวัยวะที่สำคัญมากของมนุษย์ ในการในการมองเห็น ทำให้เราได้เพลิดเพลินกับความบันเทิงต่างๆ การท่องเที่ยว รวมถึงการศึกษาหาความรู้ต่างๆ ดังนั้น บทความต่อไปนี้ จึงเป็นการรวบรวมความรู้ที่จะเป็นประโยชน์ในการรักษาสุขภาพดวงตาของเราใน กรณีต่างๆ

การดูและสายตาในเด็ก
        เด็กแม้ยังตัวเล็ก ก็อาจมีปัญหาในอวัยวะคือดวงตาเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ได้ ตัวอย่างเช่น  โรคต้อกระจก โรคต้อหิน ปัญหาสายตาสั้น สายตายาว และสายตาเอียง เป็นต้น ดังนั้น กรณีต่อไปนี้อาจต้องสงสัยว่าเด็กจะมีปัญหาเรื่องการมองเห็น

ตัวอย่างเช่น        
- เด็กอายุ ๒-๓ เดือนขึ้นไปแล้ว  ยังไม่สามารถมองหน้าผู้คนอื่น หรือไม่ตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อม คล้ายมองไม่เห็น
- เด็กในวัยเข้าเรียนที่ดูหนังสือหรือโทรทัศน์ใกล้มากเกินผิดปกติ เอียงคอมอง หยีตามอง กะพริบตาบ่อย อาจมีปัญหาทางสายตาสั้น ยาว เอียง หรือสาเหตุอื่น ก็ควรพาไปพบจักษุแพทย์ หรือนักทัศนมาตร

ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นประจำ

        จะมีปัญหาเรื่องปวดเมื่อยล้ากล้ามเนื้อตา หรือแสบเคืองตาจากอาการตาแห้งได้  ดังนั้น
       ๑. ควรพักสายตาโดยทำอะไรก็ได้ที่ไม่ต้องมองใกล้ 5-10 นาทีจากการมองจอคอมพิวเตอร์
       ๒. ด้านหลังจอคอมพิวเตอร์ไม่ควรมีแสงมากเกินสมควน
       ๓. ศีรษะของเราควรอยู่สูงกว่าจอคอมพิวเตอร์เล็กน้อย โดยไม่ต้องเงยคอมากเกินไป
       ๔. ถ้ามีอาการตาแห้ง อาจจะพักจากการใช้งานสายตาหรืออาจใช้น้ำตาเทียม

     ๕. อาจมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสายตาก็ได้ที่ทำให้ปวดเมื่อยล้าตาง่าย เช่น ผู้ที่มีอาการสายตาสั้น สายตาเอียง ควรใช้แว่นสายตาเพื่อช่วยแก้ปัญหานี้

การตรวจสุขภาพดวงตา

       ๑. ผู้มีอายุ 40 ปีหรือมากกว่านี้ขึ้นไป ควรตรวจดวงตาปีละครั้งเพื่อตรวจสอบต้อหินและต้อตา      
      ๒. ผู้ที่มีโรคประจำตัวบางอย่าง อาทิเช่น เบาหวาน ควรตรวจจอประสาทตาเพื่อดูว่ามีเบาหวานขึ้นตาหรือไม่ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

อุบัติเหตุกับดวงตา
วิธีการป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดได้กับดวงตา อาทิเช่น
•    การป้องกันอุบัติเหตุต่างๆที่อาจส่งผลต่อดวงตา
•    การหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด ลม ฝุ่น อาจโดยการใส่แว่นกันแดดกันลมบ้างในบางกรณี
•    การใส่แว่นตาป้องกันเวลาทำงานหรือที่เราอาจเรียกว่าแว่นตา safe ty ที่อาจมีวัตถุแปลกปลอมกระเด็นเข้าตา เช่น การตอกตะปู การใช้รถตัดหญ้า การเจียรเหล็ก เป็นต้น
•    การใช้แว่น safety ขณะทำงานก่อสร้าง
•    ควรระวังไม่ให้เด็กเอานิ้วจิ้มตากันเล่น หรือให้เล่นกับสัตว์เพราะอาจจะติดเชื้อได้
•    ถ้ามีสารเคมีเข้าตาให้ใช้น้ำสะอาดล้างออกทันที

อันตรายจากยาหยอดตา
•    ถ้าซื้อยาหยอดตาเองตามร้านขายยา ต้องระวังเพราะอาจจะมีสาร steroid ถ้าใช้มากเกินไปอาจก่อให้เกิดต้อกระจกหรือ ต้อตาได้

ขอบคุณผู้ติดตามบทความดีจากร้าน แว่นสายตา แว่นตา แว่นกันแดด กรอบแว่นสายตา กรอบแว่นกันแดด http://www.youoptic.com